6月5日~7月24日まで8回にわたって今年も『区民プロデュース 初心者コース』が開催されました。
初心者でも安心のプログラムで、みなさんと楽しく汗を流しました。
まずは十分なストレッチから始まり、カンフーの型(技)、そして最後は瞑想で身心共に整えていきます。 レッスンの様子 ↓ ↓ ↓
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